配料： 〖主料〗：金枪鱼罐头、胡萝卜、黄瓜、土豆、玉米粒。〖辅料〗：牛奶、蜂蜜、黑胡椒、沙拉酱、果醋、盐。
操作： 1.黄瓜和胡萝卜切成小丁，金枪鱼挤干水分。 2.土豆切片上锅大火蒸15-20分钟，土豆熟透即可盛出，蒸好的土豆用勺碾成泥状，加入少许牛奶，趁热加入盐、黑胡椒拌匀。 3.玉米粒放入锅中煮熟，捞出控干水分，然后把玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁、金枪鱼放入拌好的土豆泥中，最后加入沙拉酱、少许蜂蜜及果醋搅拌均匀，晾凉之后盛出。
