材料：
皇冠金枪鱼罐头2罐、玛利通心粉1包、蒜6瓣、洋葱1个、红辣椒2个、橄榄油1/2杯、番茄6个、菠菜200克、南瓜1个、红灯笼椒2个、续随子3匙、九层塔、胡椒粉、盐少许
做法：
1、在锅内将橄榄油加热后以小火爆香蒜末和洋葱末。 2、加入红辣椒和部分续随子继续爆香。 3、加入皇冠金枪鱼、南瓜片和菠菜拌炒，随后加入番茄和少许胡椒粉继续拌炒均匀。 4、将通心粉拌入锅内快炒，加入九层塔和部分红灯笼椒，然后以少许盐调味盛起。 5、最后以剩下的红灯笼椒、续随子和九层塔装饰于通心粉上。
